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Sucos detox e antioxidantes
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Sucos detox e antioxidantes

Bata todos os ingredientes de cada suco no liquidificador e beba gelado.   ASSISTA AO VIDEO

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Suco de pêssego

Descasque o pêssego, retire o caroço e pique-o. Bata no liquidificador o pêssego, a água e o mel até que fique homogêneo. Sirva gelado.

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Suco de melão

Bata no liquidificador o melão, a água gelada e o mel até que fique homogêneo.

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Suco de frutas diferente

Bata bem no liquidificador a água com a aveia. Despeje em uma jarra, acrescente o suco de goiaba, o suco de laranja, o açúcar e misture até que fique homogêneo. Sirva gelado.

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Suco de abacaxi com couve

Bata no liquidificador o abacaxi, a folha de couve, o suco de limão, o açúcar mascavo e a água gelada até que fique homogêneo.

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Suco de melancia com canela

Bata no liquidificador a melancia, a água, o mel e a canela até que fique homogêneo.

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Suco de melancia com maracujá

Descasque e retire os caroços da melancia. Bata-a no liquidificador juntamente com o açúcar e o gelo. Acrescente a polpa do maracujá, bata rapidamente para que não triture as sementes e coe.

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Suco de goiaba com limão

Bata no liquidificador as goiabas, a água, o suco de limão, o açúcar e a canela até que fique homogêneo. Coe e acrescente gelo.

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Suco de laranja com acerola

Bata no liquidificador o suco de laranja, a acerola, o suco de limão, o mel e o gelo até que fique homogêneo. Peneire o suco e sirva gelado.

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Suco de manga com morango

Bata no liquidificador a manga, o morango, a água e o açúcar até que fique homogêneo.

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Suco de maracujá com mamão

Bata no liquidificador a água e a polpa de maracujá. Peneire e coloque novamente no liquidificador. Acrescente o mamão, a aveia, o mel e bata até que fique homogêneo. Sirva gelado.

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Suco de pêssego com laranja

Bata no liquidificador o pêssego, o suco de laranja, a calda e o gelo até que fique homogêneo.

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Suco de manga com acerola

Bata no liquidificador a manga, a acerola, a água gelada e o açúcar mascavo até que fique homogêneo. Você pode peneirar o suco, se quiser.

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Suco de laranja com beterraba

Bata no liquidificador o suco de laranja, a beterraba, o açúcar e o gelo até que fique homogêneo.

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Suco de goiaba com hortelã

Bata no liquidificador a polpa, a água, a hortelã e o mel até que fique homogêneo. Sirva gelado.

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Suco de abacaxi com goiaba

Bata no liquidificador o abacaxi, a goiaba, o mel e a água gelada até que fique homogêneo.

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Suco de água de coco, kiwi e melão

Descasque o kiwi, retire as sementes e pique-o. Faça o mesmo com o melão. Bata no liquidificador o kiwi, o melão, a água de coco, o mel e as folhas de hortelã até que fique homogêneo.

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Suco verde
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Suco verde

Lave a maçã e as folhas e bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba gelado. Dica do Edu: inicie seu dia com esse suco. O suco verde é diurético, auxilia na limpeza do organismo, contribui para o funcionamento do intestino e é rico em muitos nutrientes.

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Suco verde com maçã
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Suco verde com maçã

Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador. Consuma bem gelado. Benefícios do suco: o suco tem propriedades detoxificantes, auxiliando no processo de eliminação de toxinas do organismo, além de ser diurético e excelente fonte de energia.

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Suco de manga detox
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Suco de manga detox

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

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