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Suchá de abacaxi com erva doce
fev17

Suchá de abacaxi com erva doce

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

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Suco vermelho
fev09

Suco vermelho

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado. Dica do Edu: os ingredientes do suco são fonte de vitamina C, potássio, magnésio, silício, entre outros. Esses nutrientes estimulam formação de colágeno, aumentam o sistema imunológico e tem ação rejuvenescedora.

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Shake de melão com  castanhas
jan19

Shake de melão com castanhas

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado. Dica do Edu: os benefícios do shake de melão são muitos. Os ingredientes auxiliam na eliminação de toxinas, desincham o organismo e ajudam na hidratação.

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Bolo de fubá cremoso e quentão
jun11

Bolo de fubá cremoso e quentão

Bolo de fubá cremoso: em um liquidificador, bata bem o leite, os ovos, a manteiga e o açúcar. Em uma travessa, coloque o queijo parmesão, o fubá e a farinha de trigo. Acrescente o líquido que esta no liquidificador. Misture até obter uma massa homogênea. Acrescente o fermento. Despeje a mistura em uma forma untada e com fubá. Asse em forno pré-aquecido a 150°C por aproximadamente 30 minutos. Quentão: em uma panela, coloque o açúcar e...

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Suco verde
mai02

Suco verde

Lave a maçã e as folhas e bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba gelado. Dica do Edu: inicie seu dia com esse suco. O suco verde é diurético, auxilia na limpeza do organismo, contribui para o funcionamento do intestino e é rico em muitos nutrientes.

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Suco hidratante detox
fev24

Suco hidratante detox

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Benefícios do suco: os ingredientes do suco tem ação hidratante e agem na limpeza do fígado, sendo uma ótima opção para quem exgerou na comida ou na bebida alcoólica.

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