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Shake de melão com  castanhas
jan19

Shake de melão com castanhas

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado. Dica do Edu: os benefícios do shake de melão são muitos. Os ingredientes auxiliam na eliminação de toxinas, desincham o organismo e ajudam na hidratação.

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Bolo de fubá cremoso e quentão
jun11

Bolo de fubá cremoso e quentão

Bolo de fubá cremoso: em um liquidificador, bata bem o leite, os ovos, a manteiga e o açúcar. Em uma travessa, coloque o queijo parmesão, o fubá e a farinha de trigo. Acrescente o líquido que esta no liquidificador. Misture até obter uma massa homogênea. Acrescente o fermento. Despeje a mistura em uma forma untada e com fubá. Asse em forno pré-aquecido a 150°C por aproximadamente 30 minutos. Quentão: em uma panela, coloque o açúcar e...

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Suco verde
mai02

Suco verde

Lave a maçã e as folhas e bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba gelado. Dica do Edu: inicie seu dia com esse suco. O suco verde é diurético, auxilia na limpeza do organismo, contribui para o funcionamento do intestino e é rico em muitos nutrientes.

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Suco hidratante detox
fev24

Suco hidratante detox

Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Benefícios do suco: os ingredientes do suco tem ação hidratante e agem na limpeza do fígado, sendo uma ótima opção para quem exgerou na comida ou na bebida alcoólica.

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Sucos detox e antioxidantes
jan29

Sucos detox e antioxidantes

Bata todos os ingredientes de cada suco no liquidificador e beba gelado.   ASSISTA AO VIDEO

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Suco hidratante
dez04

Suco hidratante

Tire a semente interna da maçã e bata no liquidificador com o aipo e a água de coco. Bata com gelo, se necessário.

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