AcompanhamentosavesCarnes e omeletesPurês

Filé de Frango com Purê de Batata-doce

1 Minuto(s) de leitura
Rendimento:
4 pessoas
Tempo:
30 minutos

Ingredientes


    4 filés de peito de frango

    Sal a gosto

    Pimenta-do-reino a gosto

    1 colher (chá) de páprica

    2 colheres (sopa) de azeite

    PURÊ

    2 xícaras (chá) de batata-doce espremida

    2 colheres (sopa) de azeite

    1 xícara (chá) de suco de laranja

    Sal a gosto

Modo de Preparo

Tempere os filés de frango com sal, pimenta-do-reino e páprica. Em uma frigideira quente com azeite, doure um dos lados até cozinhar o filé até a metade, então, vire-o e deixe na panela até que esteja totalmente cozido. Em uma panela, misture o purê de batata-doce com o azeite, o suco de laranja e tempere com o sal. Sirva o filé de frango acompanhado do purê.

Você também pode gostar
AcompanhamentosCarnes e omeletescarnes vermelhas

CONTRAFILÉ E ARROZ CREMOSO COM PALMITO E SALADA CÍTRICA

1 Minuto(s) de leitura
Tempere a carne com sal e chimichurri. Em uma frigideira com azeite grelhe as carnes e reserve. Para a salada misture os…
Acompanhamentosmassas

PENNE À PUTANESCA

1 Minuto(s) de leitura
Em uma frigideira com azeite refogue a cebola e o alho. Junte o tomate pelado, azeitonas, alcaparras e deixe apurar. Adicione o…
Acompanhamentosmassas

LASANHA À BOLONHESA

1 Minuto(s) de leitura
Em uma panela com azeite refogue a carne e junte a cebola, alho, tomate e deixe murchar. Em seguida acrescente o molho…

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.