Macarrão fit e Macarrão a putanesca
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Macarrão fit: em uma panela, refogue cebola no azeite, junte o tomate, o brócolis, a cenoura e o peito de peru. Junte…
Carne de panela e Chuchu gratinado
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Carne de panela: tempere o acém com sal a gosto. Em uma frigideira com um fio de azeite, doure a carne de…
Cuscuz tradicional e Cuscuz de carne seca
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Cuscuz tradicional: em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e a cebolinha. Em seguida, acrescente a sardinha,…
Goiabinha e Goiabinha integral
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Goiabinha: misture em uma tigela a farinha de trigo, o açúcar, a manteiga e as raspas de limão, até que obtenha uma…
Pão de linguiça
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Em uma tigela, misture a farinha, o fermento e a água. Mexa a massa até ficar homogênea. Ficará um pouco grudenta. Deixe…
Corvina recheada e Purê de batata doce
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Corvina recheada: tempere a corvina com o suco de laranja, o gengibre ralado e sal a gosto. Reserve. Tempere os legumes com…
Churrasco econômico
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Frango atropelado: em uma travessa, tempere o frango com cerveja, alecrim, louro, alho e sal. Deixe marinando por pelo menos 1 hora….
Festival de esfihas
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Massa: em uma tigela, misture o leite morno com o sal, o açúcar e o fermento. Junte o óleo e a farinha….
Brigadeiro fit e Brigadeiros gourmet
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Brigadeiro fit: Biomassa de banana verde: corte a banana verde do cacho com a ajuda de uma faca ou tesoura, mantendo o cabinho….
Virado a paulista
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<b>Bisteca:</b> tempere a bisteca com limão, sal e alho. Em uma frigideira bem quente, doure a bisteca dos dois lados. <b>Couve:</b> em…
Maminha com manteiga de ervas e Batatas ao alecrim
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<b>Maminha:</b> tempere a maminha com sal grosso. Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure a maminha por todos os lados. Coloque…
Festival de pudins
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Pudim de leite em pó e coco: bata todos ingredientes no liquidificador. Coloque em uma forma caramelizada. Asse em banho por aproximadamente…
Salmão embrulhado e Salpicão light
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Salmão embrulhado: tempere o salmão com sal a gosto e reserve. Em uma panela refogue a cebola e alho no azeite, junte…
