Ingredientes

  • 4 filés de tilápia

  • 2 xícaras (chá) de farinha de rosca

  • 2 colheres (sopa) de parmesão ralado

  • 2 colheres (sopa) de margarina light

  • 1 colher (sopa) de alho granulado

  • Raspas de limão e pimenta do reino, a gosto

  • 1 colher (sopa) de cheiro verde

  • Sal a gosto

Modo de Preparo

Tempere o peixe com sal a gosto. Em uma tigela, misture a farinha de rosca, a margarina light, o parmesão ralado, o alho granulado, as raspas de limão, a pimenta do reino e o cheiro verde. Coloque essa farofa por cima de cada filé. Leve ao forno pré aquecido a 180º C por aproximadamente 15 minutos.